Bụng đầy hơi căng cứng - Làm gì để chữa trị bệnh hiệu quả



Trong thời kỳ mang thai rất nhiều mẹ bầu phải khổ sở vì tình trạng ốm nghén, đầu bụng, đầy hơi. Nguyên nhân là trong thời kỳ này thì các hocmon trong cơ thể làm giãn cơ của hệ tiêu hóa, khiến cho axit hay trào ngược lên thực quản, điều này càng ngày càng tăng khi mà thai nhi càng lớn và chèn vào dạ dày của mẹ.
Bên cạnh đó nữa là hệ tiêu hóa của mẹ bầu cũng yếu đi, gây khó tiêu lại càng khiến mẹ bầu bị đầy hơi và đau bụng. Vậy làm sao để xử lý triệu chứng khó chịu này ? Hãy tìm hiểu các mẹo chữa đầy bụng ăn không tiêu cho bà bầu dưới đây nhé.
Hỗn hợp mật ong, chanh và gừng xát mỏng hòa cùng với nước ấm sẽ nhanh chón giúp bạn loại bỏ tình trạng đau bụng khó tiêu của mình.
Trong thời kỳ mang thai, nhiều thay đổi trong tâm lý làm cho chế độ ăn uống của mẹ bầu khó hơn. Có nhiều mẹ bầu thèm ăn các món lạ, khó tiêu, thích ăn nhiều hoặc chán ăn… tâm trạng thay đổi thất thường nên cũng ảnh hưởng không nhỏ tới hệ tiêu hóa. Đa số tình trạng đầy bụng thường do mẹ bầu:
Những dấu hiện của chứng đầy bụng chính là việc cảnh báo cho sức khỏe của cơ thể bạn, đừng xem thường nó, nếu bạn không nhanh chóng giải quyết thì bạn có nguy cơ đối mặt với:
Và nước ép cà rốt uống khi bị đầy bụng cũng là một cách chữa đầy bụng khó tiêu táo bón ở bà bầu rất tốt mà lại hiệu quả.
Thiếu men tiêu hóa cũng khiến cho người bệnh cảm thấy luôn bị đầy hơi, do thực phẩm khó tiêu và ứ đọng lại trong dạ dày. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ về cách trị chướng bụng khó tiêu bằng cách bổ sung thêm men tiêu hóa.
Bản chất của đầy bụng và buồn nôn là do thức ăn chưa kịp tiêu hóa, lên men. Bởi vậy việc sử dụng các thực phẩm ôi thiu còn gây ra nhiều hệ lụy hơn thế, bởi tình trạnh chướng bụng kéo dài dẫn đến tình trạng ngộc độc thực phẩm, ảnh hưởng tới tính mạng con người.
4, Chuối xanh
Trong chuối có nhiều tinh bột, nó an toàn cho dạ dày. Bạn có thể dùng chuối nấu món ăn để sử dụng hoặc phơi khô rồi tán thành bột pha với nước dùng hàng ngày cũng được. Với các chất có trong chuối xanh, chúng sẽ tạo ra các lợp màng bảo vệ dạ dày, chống lại các tác động không tốt ảnh hưởng đén dạ dày.
Bộ phận hay được làm thuốc là phần mỏ thân cây và củ. Đối với loại này thì trên thị trường hiện nay đã có các nơi nghiền sẵn làm bột, bạn có thể đến các cơ sở bán thuốc đông y uy tín để mua.
Trong tiêu chứa Kali, đây là chất cải thiện hệ tiêu hóa của dạ dày. Nó làm giảm sự hình thành khí hư ở đường ruột và kích thích dạ dày sinh axit, hỗ trợ tiêu hóa.
Bạn có thể pha ½ thìa bột tiêu với đường, cho vào sữa chua và khấy đều. Sau đó thưởng thức
cũng làm cho chúng ta khó tiêu. Bên cạnh đó có một số loại gia vị khi ăn vào sẽ xảy ra hiện tuọng co thắt thực quả, gây nên những cơn co thất thực quản gây nên việc ợ hơi. Và thói quen ăn xong đi nằm luôn cũng gây nên những triệu chứng đầy bụng khó tiêu.
Hoặc nếu bạn sợ dùng tỏi hôi miệng thì gừng tươi thái lát mỏng và cho vào nước đun sôi, uống nước này trước hoặc sau khi ăn cũng sẽ giúp bạn đẩy lùi triệu chứng đầy hơi.
Trên đây là một số mẹo chữa hay bị đầy bụng khó tiêu với các thực phẩm dễ kiếm, an toàn có ngay trong gia đình bạn. Bạn hãy bỏ túi các mẹo này để có lúc cần đến nhé.
Và cuối cùng, chữa bệnh không bao giờ bằng phòng bệnh, nếu bạn không muốn mình bị đầy bụng hay khó tiêu thì đọc thêm tốt nhất là nên tránh xa những thực phẩm gây nên nguyên nhân này, những thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, hay các loại đồ uống có chất kích thích dễ làm tình trạng trở nên trầm trọng.
Với các mẹo trên, hy vọng chị em đã biết cách giúp mình không bị cồn cào bụng nữa. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *